خوردن شکلات و به چربی سوزی
تاریخ انتشار: ۸ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۳۹۶۵۷۵
نتایج مطالعه محققان دانشگاه مورسیا اسپانیا نشان داد که مصرف مقدار غلیظ شکلات در صبح برای مدت کوتاهی ممکن است به بدن در چربی سوزی و کاهش سطح قند خون در زنان یائسه کمک کند.
در این مطالعه کوچک، آنها به ۱۹ زن یائسه ۱۰۰ گرم شکلات را در صبح (ظرف یک ساعت از زمان بیدار شدن) یا شب (یک ساعت قبل از خواب) دادند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
نتایج نشان داد مصرف شکلات در صبح یا عصر منجر به افزایش وزن نمیشود.
همچنین مصرف شکلات در صبح یا عصر میتواند بر گرسنگی و اشتها، ترکیب میکروبیوم های روده، خواب و سایر عوامل تأثیر بگذارد.
طبق تحقیقات، خوردن شکلات در صبح میتواند به چربی سوزی کمک کند و همچنین میتواند سطح گلوکز را در خون کاهش دهد.
این تأثیر احتمالاً به دلیل وجود مواد شیمیایی مفیدی به نام فلاوانول است که به طور طبیعی در کاکائو یافت میشود و اکسیداسیون چربی را افزایش میدهد.
خوردن مقدار کمی شکلات قبل از خواب میتواند سوخت و ساز بدن را تغییر داده و به الگوی خواب منظم تری منجر شود.
منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: شکلات چربی سوزی شکلات قند خون چربی سوزی زنان یائسه شکلات در صبح
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۳۹۶۵۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ببینید| رازهای نگفته فرشته از زبان پردیس؛ چرا از گرفتن سیمرغ شاد نبود؟ رازگشایی از ملاقات شرعی تا آش و شکلات!
این برنامه را در آپارات ما به آدرس https://www.aparat.com/Setareh.bazi
و یوتیوب ما به آدرس: https://www.youtube.com/@SetareBazi
تماشا کنید و اینستاگرام ما به آدرس: https://www.instagram.com/setareh.bazi?igsh=cWc4MTlnaWQxYzRt
پیگیری کنید.
ستاره بازی برنامهای به سردبیری فاطمه پاقلعهنژاد است که هر چهارشنبه ساعت ۱۰ صبح در خبرآنلاین منتشر میشود.